2021年10月

　「成長」というのは、子どもだけでなく、 もちろん大人も成長いたします。 例えば向上心を大切な価値観としている方は 自身の成長を願い、ポジティブにそれを得ていこうと 努力をするでしょうし、 逆にネガティブなことに直面した…

　今日は１日事務仕事でした。私の場合、 日曜日、祝日、というものがありませんから、 自分のペースで仕事ができる分、ためてしまうと 大変です。特に決算時期になると、いつも以上に 仕事が増えますが、分かっていることですから、…

　嬉しかったり、悲しかったり、怒りを覚えたり 私たちは日々、様々な感情を味わっています。 そして幸せに感じたり、不幸だと思ったり・・。 結構、感情に左右されてしまいますと、 心の中が忙しいものですし、疲れてきてしまいます…

　新しいことを始めたいなと思っている時、 何が何でもやり遂げなければ・・とか、 うまくいくかどうか不安・・とか、 全てが整ってからでないと出来ない・・などと 考えてしまうといつまで経っても前に進みません。 やはり頭の中で…

　モヤモヤすることって、どなたにでもあると思います。 そのモヤモヤにも種類がありますが、未来に対して 心配や不安があり、なかなか決断も出来ずにいる時とか、 その反対に、過去のことがいつまでも引っかかって すっきりしないと…

　人間関係やコミュニケーションにおいても 調和やバランスというのはとても大切です。 自分の軸をしっかり持ちながら、お相手のことにも 耳を傾けて尊重し、たとえ意見の違いがあったとしても それをお互いが認めた上で、より良い状…

　私たちは読む、書く、聞く、話す・・というように 常に言葉を使っています。 でも生まれてから何十年もの間、日本語を使っているのに、 本当に言葉の使い方は難しいと感じます。 　もちろん、私たちはコミュニケーションにおいて …

　先日、日常生活で「うきうき」を散りばめる、 ということを書きましたが、→こちら うきうきすることは勿論、自分の幸せに繋がります。 そしてその小さな幸せがたくさんあることを 認識できると、当たり前なのですが、私たちは更に…

　久しぶりにジョギングをしました！ 何ヶ月ぶりかしら・・と振り返ってみると、 もしかして１年ぶりかもしれないので、 自分でも驚きました。 私は何か目標が無いとなかなか走りにいけないのです。 コロナの影響でいわき市で開催さ…

　先日、何のために目標を立てるのか・・という お話をいたしましたが（こちら）、目標を立てる時に、 未来のありたい自分にわくわくする感情を乗せて 楽しむことで、その感情がスイッチとなって、今の 行動に結びつけることができる…