寝る前に必ずすること どなたにでも朝から夜までの様々なルーティーン というものがあると思いますが、そのルーティーンが 自分を高められるような良い習慣になっているので あればとても良いのですが、ただ惰性でやっている ようなことでしたら、そこを…続きを読む