リズムやテンポを大事にする 心身の状態を整える、環境を整えると 集中力が高まるお話を昨日いたしました。→ 4/29 ブログ そしてもう1つのポイントが「時間を短く区切る」 ということ。 そのためにはタイマーは必需品です。 どうしても、波に乗ってい…続きを読む