体を動かすと心も変わる ここのところ朝慌ただしくて（言い訳です） ラジオ体操をしない日が続いていますが、 たとえラジオ体操であっても、やはり 体を動かすのと全く動かさないのとでは 朝の心身の状態が全然違います。 ラジオ体操ですら満足にできてい…続きを読む
