もう９月になりますね！
暑い暑いと言いながらも、夜には、
秋の虫の声が響き渡っていますから、
季節の移ろいを感じます。
今年もあと４ヶ月です。
あと４ヶ月あると捉えるのか・・
あと４ヶ月しかないと捉えるのか・・
今の状況と考え方次第だと思いますが、
あなたは如何でしょうか。
もう、新年の目標を忘れたりしている
かもしれませんね。
日々のやることに追われていると、
大きな目標ならともかく、
小さな目標や、どうありたいか・・
などということは、頭から消えている
感じかもしれません。
私も、あれ？今年はどうありたいと
思っていたのだったかしら？・・と
新年に書いたノートを見返しました。
そうそう、そうだった、そうだった・・
と思う始末です。
アメリカの大学の研究によると、
新年に立てた目標を達成できずに
１年を終える人は、92％なのだそう。
ということは、達成できた人は、
わずか８％だと言うことですね。
本当に少ない数です。
多くの人は、途中で挫折したり、
諦めたり、やる気が無くなったり・・
色々な理由はあるかと思いますが、
それが珍しいことではないということ
ですね。
でも、やはりまた同じように来年、
目標を立てるぐらいなら、もう少し、
頑張ってみる工夫もしてみても良い
のかなとも思います。
どうありたいのか、ということは
私がよく言います「TO BE」なので、
常に目に入るところに書いておかなくては
いけない、と反省です。
そして、何をしなくてはいけないのか、
という「TO DO」は日常の中で達成できる
ように考える必要がありますが、
簡単に言えば、まずはその目標を細分化し、
できるだけ具体的に、そして達成を
イメージしやすいような設定でないと
いけませんね。
高い目標も良いのですが、夢物語になって
しまいますと、越えられない壁まで出て
きてしまいます。
やりがいのあるような、続けていける
細分化された目標を１つ１つ達成できる
工夫が必要です。
そして「習慣」を身につけること。
長くなりましたので、これはまた
明日、続きを書きますね。
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