誰にでも「悩み」はあるもの。
「悩む」ことで成長し、次のステップへと飛躍するのなら
良いのですが、ただただ、悩みのスパイラルにはまってしまい、
その中から抜け出せなくなったら大変です。
あまり悩むことに時間を費やしていたら
せっかく出来る筈のその他のことをする時間が
無くなってしまいます。
「あの時もっとこうすれば良かったかしら。。」
「将来のことがわからず、どうしよう。。」
と過去や未来の悩みは、どんどん、連鎖的に必要のない悩みまで
連れてきてしまい、いつまで経っても解決できません。
変えられない「過去」の悩みや、自分の意志や努力次第で
どうにでもなる「未来」への心配はほどほどにし、
悩むなら「今」の悩みのみ。
決断力を発揮して、さっと悩みを解決してしまいましょう。
そうすれば後は進むだけ。
出来るだけ自分の喜ぶことに焦点をあて、
ネガティブな感情を作らないようにしてみても、
ふわっと次に進むことができます。
いずれにしましても、悩みは
「過去」のものでも
「未来」のものでもなく
「今」のものだけに・・。
