なかなかまとまった時間をとれず、ずっと後回しにしていた
お庭のお手入れ。
それはもう、大変なことになっていました。
暖かくなった途端に雑草がぐんぐん成長し、伸び放題。
面白いことに、毎回、生えてくる雑草の種類が異なるのですが、
今回は、背も高くなり、茎も物凄く立派に太くなったものも
あったりして、手強い作業となりました。
猫のひたい程の狭いお庭ですが、気合を入れてやらないと、
途中で嫌になってしまいます。
でも、気合いだけでもダメなのです。
作業は楽しくないし、手は酷使するし、足腰も段々疲れてきて、
マイナス気分ばかり。
そういう時は、ポジティブ未来をイメージするのが効果的です。
雑草がなくなったら、お花や木がもっと生き生きと見えて嬉しい。
お庭がきれいになったら、清々しい気持ちになって嬉しい。
お庭がきれいになったら、お部屋から眺めるのも楽しみになる。
お庭がきれいになったら、お客様にも気持ちよくご覧頂ける。
・・・など、未来のプラスのイメージをすると、そのためなら、
あまり好きではないことも、イヤイヤではなく出来るように
なってきます。
お花の植え替えもして、作業が終わったのはギリギリ暗くなる前。
月夜の明かりだけでは全体が見渡せず、
明朝、さっぱりとしたお庭を眺めるのがとっても楽しみです。
好きではないこと、なかなか手をつけられないことをやる時は、
まずは、それをやった後の未来の嬉しいイメージを！
