ついつい他人と比べて自信をなくしたり、
思うようにいかなくて落ち込んだ時、
どうしても顔がうつむき加減になってしまいます。
ちょっと気合いが要るかもしれないけれど、
そこで、えいっ！と上を向くと、
結構、心の持ちようが変わってくるのは不思議なことです。
エネルギーが下に下に向いてしまうと、
何も良い方向に向かわず・・
何も発展せず・・
でも、すこしでもエネルギーが上に向けば、
解放されたエネルギーが
きっと良いことを運んできてくれます。
上を向く前に、一度自分の感情を確認してからでも大丈夫。
客観的に、私は今、こういう気持ち。
こんなにがっかりしている。
とても落ち込んでいる。。ということを一度自分で認めてから、
さっと上を向いてみる。
そうすると視野が変わります！
（当たり前といえば、当たり前ですが・・）
気持ちも変わります！
気分が良い時には、上を向く。
気分が乗らない時こそ、上を向く。
試してみて下さいね。
