フィギュアスケートの羽生選手がSP首位となって
ファンの方々をはじめ、日本中が歓喜に満ち、
次のフリーに一層期待を膨らませていることと思います。
「ケガ治療中も含め、ここまで努力をしてきたから・・」
という自信と、前回金メダルをとったソチ五輪の時よりも
良い演技をする、といった強いイメージが
今日の結果につながったのですね。
これが、また転んでしまわないように、とか
今度はケガをしないように・・という気持ちを
持ってしまうと、そちらのマイナスイメージが
潜在意識に入ってしまって、不本意な結果にも
なりかねません。
厳しい世界での、大きな舞台。
緊張も、プラスのエネルギーに変えてしまう羽生選手は
さすがだな、と思います。
エミール・クーエ氏が定義づけた「努力逆転の法則」
というのがあります。
●意志力と想像力(イメージ)が相反した場合は
想像力(イメージ)が勝つ。
●意志の力で努力すればするほど、想像力は強力となり
その意志の努力とは反対の結果となる。
●意志力と想像力(イメージ)が相反した場合は
想像力の強さは意志力の二乗に正比例する。
つまり、失敗しないように、しないように・・と
努力をしていても、脳は「失敗する」自分を
何度もイメージしてしまうのです。
脳は、肯定も否定も区別しないからです。
よく例えに出される「ピンクの象を想像しないように」
と言われると、瞬時にピンクの象を想像してしまうのと
同じですね。
努力することはとても大切。
でも、必ず明確な成功イメージ、肯定のイメージを
持つようにしないといけません。
羽生選手のフリー演技、楽しみですね。