どうしても、段々疲れが出てきたり、
やる気が出なくなったりすることは
誰にでもあります。
それは途中でくじけることもあれば、
最初から、やる前からなかなか取りかかれない
という時も・・。
私の場合、やり始めれば、わりと波に乗って
できるのですが、始める前は、苦手なことや
好きではないことは、なかなか取り掛かるのが
スムーズにいかないことがよくあります。
そういう時にどうするかと言いますと、
ポイントは２つ。
まずは、それが終わった時の喜びを、今感じてしまうこと。
そしてもう１つは、それが終わると喜んでくれる方を
思い浮かべること。
すると、段々モチベーションがアップされてきます。
終わって、嬉しい〜〜！とか
終わって、スッキリした〜！という達成感など。
先にそのような感情を味わうというのはとても効果的です。
お仕事でも、お勉強でも、日常の中のことでも、
何にでも・・。
その先に感じるであろうプラスの感情を味わうと
自然と行動も伴ってくるものなのです。
やる気が起きない時、是非やってみて下さいね。
