誰にでも、どうしてもやる気が起きない時とか
集中力が出ない時とか、何となくテンションが
上がらない時はあります。
やらなくてはいけないことを目の前に
山積みにしているにも関わらず・・・
楽しい予定も待っているにも関わらず・・・
とは言っても人間ですから、いつもテンション
MAXではいられないわけです。
そのために・・・
大した理由もないのに気分が下がるという時に、
自分がとっても癒されたり、
豊かな気持ちになったり、
全てを忘れて笑えるというようなスイッチを
日頃からたくさん持っていると、
段々、気分を変えることが出来てきます。
何と言っても、自分のとびきり好きなもの、
好きな事柄、わくわくする何かを用意しておくこと。
映画でも、本でも、雑誌でも、小物でも、
外出することでも、何でもOK。
ただぼ〜っと、どうしてこんなにやる気が起きない
のかしら、と考えていたり、何となくちょっと
気分転換をしてみようかしら、と中途半端な気分で
いるよりも、予めわくわくスイッチがたくさんあれば、
すぐに気持ちが戻ってくるはずです。
空気の流れ、気の流れを変えられる
自分のオリジナルわくわくスイッチ。
いくつありますか？
