自分が身を置く環境というのはとても大切で、
人生を変えたいと思った時、環境や場所を変える
というのは大きな効果があります。
これは住むところというだけでなく職場も含めて。
でも、なかなかそう簡単に環境や場所を変えられる
ものでもありませんね。
それならば、今いるところを出来るだけ心地よい空間に
することです。
そのために出来ることは、自分の好きなことや物を
周りに散りばめておくこと。
ここが適当だと、自分の好きなことと好きではないことが
はっきりしないので、何となく居るという状態や環境を
作ってしまいます。
でも自分の好きな物に囲まれていたならば、嫌いなことも
明確になるので、それを近づけないようにすれば良いのです。
このようにしておくと、自分の感情が不安定な時も、
その居心地の良い場所に来れば、それだけでポジティブに
なれるはず。そしてその「好き」という感情を
簡単に味わえる感覚を、常に持っていることが大切です。
行動について言えば、好きなことを沢山できるように
しておけば、心がいつでも満たされた状態になるわけですが、
この好きなことをやるのに、気合を入れてしまうと、
テンションは一時的に上がりますが、モチベーションを
長く保つことができません。
もっと気楽に、もっと軽やかに・・。
好きなことだけできる人生が良いって言われているから、
好きなことを頑張ってしなければいけない、
自分に合った何か大きなことを見つけてやらなければいけない、
なんて思ったら、本当にそれが心地良いのかどうなのか、
分からなくなってしまいます。
小さな好き。軽やかな好き。身の回りにたくさん
転がっているそういうものを優しく拾い上げていきましょう。
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