世の中には、自分の力でどうにかなることと、
どうにもならないことの両方があります。
どうにかなることは、現状の把握と努力により
どんどん変えていくことができますが、
逆にどうにもならないことは、どんなに頑張っても
変えることはできません。
例えば増えてしまった体重は、努力によりまた減らす
ことが出来ますが、もう少し背が高くなりたい、
と思っても足りない身長をどうやっても伸ばすことは
出来ないのです。かえって年齢とともに縮んでいく
ことはあるかもしれないぐらいですから、
どうしようもないわけです。
ですから、変えられないどうにもならないことを
いつまでも嘆き、ぐずぐず言っていては、その時間と
エネルギーがもったいないこと。
そして、自分のより良い状態を目指して、自分自身を
変えることは出来ますが、他人が自分とは違う考え
だったり、相入れない状況を作り出しているとしても
他人を変えることはできません。
他人を変えようとするのではなく、自分の接し方を
上手に変えていくことが大事です。
でも自分自身に自信がない場合、どうしても否定を
してしまうかもしれませんが、これをどうにもならない
と悲観的になるのではなく、必ずどうにかなること
ですから、その出来ないという思い込みを解き放ち
目の前の１つ１つに丁寧に向き合って、
まだ見ない将来に対する心配、まだ起こっていない
ことに対する不安を解きほぐしていきましょう。
「変えられること」と「変えられないこと」
これをしっかりと区別して、変えられないことに
いつまでもしがみついていることなく、
どんどん自分自身をアップデートできると良いですね。
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今年残りの２ヶ月を有効に過ごしてくために、
自分の心の声をしっかりと聞き、時間を上手に使って
参りましょう。
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