周囲に気を配ったり、周りを楽しませたり、
他人のために何かをして差し上げたり・・・。
勿論私たちは支え合って生きているのですから、
他人への思いやりや配慮はとても大切です。
でもそれだけでなく、自分がご機嫌であることも
とっても重要。
自分が機嫌が良ければ、周りにもその波長が伝わり、
逆に自分が機嫌が悪いと、家族や職場の同僚、友人
などにも悪影響を及ぼしてしまいます。
いつもプンプンとしていたら、
常にイライラとしていたら、
良い人間関係の構築も難しくなりますね。
あなたはいつも自分自身の機嫌をとっていますか？
すぐ不機嫌になったりしませんか。
いつも不安や恐れに囚われていませんか。
他人のご機嫌を伺ってばかりいませんか。
もし、自分の気持ちがあやしくなってきたら、
早めに、どうしたらその不機嫌が軽減できそうか
客観的に見て考えてみましょう。
ちょっと視点を変えてみることが大事です。
そして自分で自分を満たしていきましょう。
いつも満たされた状態でいると、
一緒にいる方々も気持ちが良いはず。
マイナス面を取り除くことも大事ですが、
常にプラス面を増やしておけば
少々のことは気にならなくなってきます。
あなたはご機嫌な自分でいるために
何ができますか。
いつも何をしていたいですか。
何をどのぐらいやったら、しっかり満たされますか。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YouTube『エクラの風』Vol.100まで配信しております。
「人生の質を高めて 自分らしく生きるには」→こちら
Vol.100は、世の中がどのように変化しても、人生の質を
上げていくのか、下げてしまうのかは自分次第です。
運を味方にしながら、自分らしく生きることについて
お話しております。
また、過去の動画も、併せてご覧いただけましたら
嬉しく思います。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
『 夢の音読 』
〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
『自分を知るとうまくいく』
Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→☆
