自分磨きのヒント

　人は完璧であることは全くなく、 何歳になっても不完全。 持っているもの、リソースはあった としても、それで十分だということは ありませんが、でも、その今あるものでは 不十分だから何もできない、ということも ありません。…

　年度末で忙しくなって参りましたね。 暖かくなってくるその春が待ち遠しいと 同時に、この時期は気忙しく感じる 方も多いかと思います。 　慌ただしい日々を送っていると、 どうしても目の前のことばかりに 囚われてしまいがち。…

　幼い子どもの時というのは、 ちょうちょが飛んできた〜とか、 水たまりにわざとチャポンと入って その水しぶきや感覚を楽しんで、 ほんの小さなことでも嬉しかったり、 満たされたりしていたはずなのに、 いつの間にか大人になっ…

　ありのままが良い・・とよく言われ ますし、私も時々言いますが、 それは何か劣等感を抱いてしまったり、 自信を無くした時などに、「自分」を もう一度見つめ直して、その「自分」を 大事にすることが大切だということ。 決して…

　先日『メンタルが強い方の特徴』という ブログを書きましたが→こちら メンタルを強くしていくのは時間が かかったとしても、少しずつでも 自分の感情のコントロールができると、 周りに振り回されることがなく、 自分らしく生き…

　向上心がある方は、今よりももっと 良くしていきたい、という願望がある でしょうし、今、何だか上手くいって いなくて、どうにかしたいと思っている方も いらっしゃるでしょうし、あるいは、 今、どうしたら良いのかも分からない…

　メンタルが強い方、弱い方、 様々いらっしゃいますが、 たとえ強いとしても、生活リズムや お仕事とのバランス、社会における 人間関係や、世の中の流れによって 思うようにいかなかった時などは、 一瞬、凹むこともあるでしょう…

　自分が当たり前だと思っていることを その通りにお相手が動いてくれない、 ということが時々起こります。 そこでお相手に対する期待があると、 なぜ動かないのだろうか、という疑問が 湧くのと同時に、苛立ちを覚えることも ある…

　今でも体幹トレーニングは細々と 続けています。 あまりストイックにもやりませんが、 できる時にできる範囲で、自分の今の 状態を確認しながら、という感じで、 やらないよりはずっと良いと思って やっているのです。 ただ体幹…

　若い方達とお話をすると、 世代の違う考え方を知るとともに、 やはり、若さ故のエネルギーで 一生懸命になっている姿を見て、 こちらもパワーをいただきます。 先日は、若い方達とお食事をしながら 謙虚に学ぶ姿勢に感心し、その…