自分磨きのヒント

　気がついたら１月もあと１週間で 終わりとは・・・どういたしましょう。 毎年言っておりますが、この調子で あっという間に１年が過ぎていくの でしょうと思います。 日々感じる時間の流れの早さと、 世の中の変化の早さに、時に…

　先日、またクローゼットなどの整理を いたしました。 クローゼットや棚、引き出しの中など、 見えないところは、普段わかりにくい ということもありますが、 やはり、表に見えないところも スッキリさせておくことは大事です。 …

　より善く生きたいという願いは 誰にでも潜在的にあるものですが、 意識的に自分を変えていこうと 努力をするかしないかは、人それぞれ。 でも、自分の行動や意識を変えるのって 思った以上にエネルギーが必要ですから、 なかなか…

　なかなか選択が定まらなかったり、 決断ができない時。 それは周りや多くの情報に惑わされて、 考え過ぎているのかもしれません。 そうすると自分の軸がブレてしまって、 なかなか行動に移すことができませんね。 　大事なのは、…

　先日、ある経営者の方とお会いした時、 「他人と比べないことが大事」だという話に なりました。 大体、どなたでも失敗や苦い経験をしたことが あるものですが、今、上手くいっているのは、 その失敗をバネにしたり、ステップにし…

　私たちは常に他人との約束をして それを守りながら人間関係を構築したり、 絆を深めたりしています。 （ここでは、約束を守れない人の話は 横に置いておき、守ることが前提です。） ですから「約束」というのはとても大事。 それ…

　一昨日、昨日と自己肯定感に まつわるお話をしておりますが、 ３日目の今日は、少し具体的に 自己受容感、効力感、信頼感を 高める方法をお伝えいたします。 とは言いましても、本当にとても 簡単なこと。 タイトルにありますよ…

　昨日のブログで、自分を信じて 進んでいくことが大事だというお話を いたしました。→こちら 本日はもう少しそのことについて 掘り下げてみようと思います。 　昨日も少し触れましたが、 自分自身を信じる前に、まず、 自己受容…

　生活していても、お仕事上でも、 自信を持てる時と持てない時が あるのは何故でしょう。 様々な要因がありますが、 まずは自信を持つというのは、 自分を信じるということが大切です。 周りと比べてしまうことにより、 自分が劣…

　人間の悩みの中で多くは対人関係での 悩みであるとも言われているぐらい、 私たちは人と人との関わりの中で生きて いるからこそ、様々な思いを抱えます。 親子、夫婦、親戚、恋人、上司部下、友人、 同僚、先輩後輩、隣人・・など…