やる気が出ない時の意味や理由を知る
やりたいことをスムーズに成功させたり、夢を叶えるためには、高いモチベーションが必要であると誰もが思っていると思いますが、もし、そこでやる気が湧いてこなかったり、不安の方が優先してしまって、「このままではどうしよう。無理…
自分磨きのヒント
一歩進むだけ。それだけで景色が変わる。
大変なことがあった時、それはきっとまた良いことに変わる、というように考えることはとても大事。悲観的な思いばかりでいても全く解決にはならず、前に進むこともできません。でも、その良いことに変わると信じていても、そしてただ良…
感情の波が揺れる時は・・
なかなかマイナスの感情を手放せなかったり、周りの言動が必要以上に気になって気になって仕方がなくてストレスに感じてしまう時というのは、いつもより神経が過敏になっている状態です。そこで闇雲に、ポジティブに考えなければいけな…
精一杯やったことを認めると、次に進める
本日は月食を伴うスペシャルな満月。（いわきは曇っていて残念ですが・・）満月の日は感謝と手放しをするのにとても良い日。このような時に自分自身を見直すことができると良いですね。 社会のあり方や生き方、人間関係が変化していく…
１日のうちでたった10分。何ができる？
１日24時間。仮に睡眠時間が７時間だとすると、起きている時間は17時間。1020分あります。さて、そのうちのたった10分を何かのために意識して使うとしたら、あなたは何をしますか？何ができると思いますか？そのように10分を…
感情のコントロールができる人はやらないこと
感情のコントロールができるのと、できないのとでは、やはり、人生を楽しく過ごすためには大きな差ができてしまいます。先日も「自分の感情を大事にする」というお話を致しましたが、人間は喜怒哀楽があるのは普通のこと。でもその感情…
自分の「感情」を大事にする
私たち人間はもともと、「より善く生きたい」という生存欲求があり、それがこうないたい、こうありたい・・というような願望や期待となって表われてきます。そして、その願望が叶えられれば、それが喜びとなり、願望が叶えられなかった…
心地よい言葉を使うと、感情もそのように・・
人は、その日１日の内で、良いことと悪いことが同じぐらいの割合で起きた時、１日の最後にどのような気持ちになりやすいかと言うと、悪いこと、不快なことばかりが頭に残り、ネガティブな感情に占められてしまう場合が多くあります。意…
イメージングと妄想の違い
よくブログの中でも、理想の未来を得るためにその未来をイメージしましょう、というお話をいたしますが、では、イメージすることと、妄想というのは同じでしょうか。何となく、違うのかな〜と感じられる方もいらっしゃるかもしれません…
他人の幸せを祈ると、自分も幸せになる
私たちの脳や潜在意識、自然や宇宙は本当はとてもシンプル。脳や潜在意識というのは、主語を聞き分けないため、たとえば誰かの批判や悪口を言ったのなら、それは自分への批判や悪口として自分の中に入ってきます。もちろん逆に、お相手…