素直な自分の心を大切にする方法

 昨日、夢や目標の話をいたしましたが、

あまり目標にこだわり過ぎていますと、

今度は自分の本当の心が置き去りになって

しまいがちです。

それは、〜しなければならない、とか、

絶対に〜すべき、というように、

行動ばかりにフォーカスしてしまうから。

本来は、それをやることにワクワクと

楽しめることが大事なのです。

 どうしてそれを選んだのか。

どうしてそれをやりたいと思ったのか。

どうしてそれが欲しいのか。

どうしてそこに行きたいのか。

というように、その行動の裏にある

自分の本当の気持ちを忘れてしまうと

夢や目標に向かっていく過程で

苦しくなってしまうことがあります。

 素直な自分の心を大切にするためには

日頃から、そのように自分に質問を

しながら、時々自分の価値観や感情を

確かめたり、常に自分の心に正直な選択を

心がける習慣を身につけることが大事。

他人とのコミュニケーションと同じように

自分のとコミュニケーションを大切にして、

潜在意識を味方につけるのです。

 どうしても私たちは思考優先になって

しまいます。

7月からまたどのように過ごしていこうか

ということだけを考えていると、

私もどうしても、あれもしなくては、

これもしなくては・・というように

思考が優先してしまいがちです。

ですから、時々は思考を止めて、

無の状態を作り、心で感じる時間を

大事にすることで、本来の素直な気持ちを

確認する必要があるかもしれません。

思考と感情のバランスを上手にとって

いけると良いですね。

 

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