雑踏の中にいたり、溢れるほどの情報が入ってくると、
頭の中や心の中までパンク寸前の状態になってしまいます。
また特にSNSを見ていると、自分が望む以上のことが
目に入ってくるので大変です。
本来の自分とは異なる感情になってしまったり、
必要のない雑念で心が埋まってしまうことも・・。
心にスペースが無いと、本当に有益な情報を得ることが
できないばかりでなく、気持ちのゆとりが無いために
自分の行動を狭めてしまうんです。
SNSはほどほどに・・
お休みの日には、自分の心に向き合って、意識的に
雑念を払おうとするお時間を作って下さいね。
心のゆとりは、行動のゆとりにも繋がります。
できた心のスペースに、もっともっとステキな想いや
わくわくする気持ちを入れてみましょう♡
