真面目な方ほど、完璧にしなくては・・と頑張ってしまいがち
ですが、いつでも完璧であることは不可能だと
最初から思っていれば、少しは気持ちも楽になります。
「完璧」を目標にしてしまうと、行動をあらかじめ制限して、
絶対にできるという範囲内でしか動かなくなってしまったり、
あるいは最初からやらない選択をしてしまう場合もあります。
そして、完璧に出来なかった時に、その失敗を責め、
自信をなくしてしまうのです。
ですから「完璧」をめざすのではなく、
「最善」を尽くすことにエネルギーを注いでみましょう。
完璧をめざさないのは。手抜きをすることとは違います。
それに向けて一生懸命に取り組み、足りなかったところは、
あとで埋めていけば良いのです。
子育ても、家事も、お仕事も、手抜きをすると思うと
後ろめたさがあり、完璧にしなくては・・と追い込んでしまっては
苦しくなってしまいます。
最善を尽くす。
それが完璧にするということから気持ちを解放し、
思い切って取り組むことができる秘訣です。
そして、完璧でなくても・・と思たら、
新しいことへのチャレンジも、軽い気持ちで、ぽ〜んと
出来るかもしれませんね。
