どんどん使っていくエネルギーと
引き寄せていくエネルギー。
どちらかが滞ると、循環しなくなり、
なんとなくモヤモヤとしてきます。
行動レベルのエネルギーも
思考レベルのエネルギーも
どちらも高めていくために大事なのは
自分の感覚を信頼すること。
周りのことや、人の意見ばかりを気にしていると
ちっとも自分らしくいられませんし、
負のエネルギーが空回りしてしまうことも・・。
まずは自分自身の感覚や心の内を大切にして、
それに合ったプラスのエネルギーを
吸収して行きましょう。
そのためには、常に自分と向き合う習慣も必要ですし、
自分の感度を高めていくことも大切です。
感度を高めるって、難しいことでは全くなく、
ちょっとした普段の心がけ。
五感を大事にするだけです。
美味しいものを美味しく味わい、
美しい音色を心で聴き、
空気の香りや自然の香り、好きな香りに敏感になり、
自分が心地よいと思えるものが目に入るように工夫し、
手触り、肌触り、そして体感覚を意識する。
そういう感覚を味わいながら、エネルギーを出していくと、
同じようなエネルギーがまた入ってきます。
たとえ上手くいかないことがあったとしても、
自分の感覚を信頼していれば大丈夫。
エネルギーを循環させていれば大丈夫です。
