自分の感覚を信頼する

 どんどん使っていくエネルギーと

引き寄せていくエネルギー。

どちらかが滞ると、循環しなくなり、

なんとなくモヤモヤとしてきます。

行動レベルのエネルギーも

思考レベルのエネルギーも

どちらも高めていくために大事なのは

自分の感覚を信頼すること。

周りのことや、人の意見ばかりを気にしていると

ちっとも自分らしくいられませんし、

負のエネルギーが空回りしてしまうことも・・。

まずは自分自身の感覚や心の内を大切にして、

それに合ったプラスのエネルギーを

吸収して行きましょう。

そのためには、常に自分と向き合う習慣も必要ですし、

自分の感度を高めていくことも大切です。

感度を高めるって、難しいことでは全くなく、

ちょっとした普段の心がけ。

五感を大事にするだけです。

美味しいものを美味しく味わい、

美しい音色を心で聴き、

空気の香りや自然の香り、好きな香りに敏感になり、

自分が心地よいと思えるものが目に入るように工夫し、

手触り、肌触り、そして体感覚を意識する。

そういう感覚を味わいながら、エネルギーを出していくと、

同じようなエネルギーがまた入ってきます。

たとえ上手くいかないことがあったとしても、

自分の感覚を信頼していれば大丈夫。

エネルギーを循環させていれば大丈夫です。