いつも自信満々で、どのような場所でも
自分の100％を発揮できる方は
世の中でほんの一握り。
多くの方は、自信がある時もあれば、
何かのきっかけで自信を失ったり、また
やる気が出て来て、頑張ろう！と挑戦してみたり・・
様々な場面で色々な体験をされていることと思います。
でも、全ての人に共通して言えるのは、
誰もが今より自信を高めることができるということ。
その可能性を誰でも持っているということです。
今日は日常で今すぐできると私が思うことを
７つ挙げてみます。
① 感謝の気持ちを持つこと。
② 思いやりを持つこと。
昨日のブログでも書きましたように、
他人に感謝の気持ちや思いやりの言葉を
掛けるのと同じように、自分に対しても
同じ気持ちを持って接すると
心が満たされてきます。
③ 自分の価値観（TO BE）を知ること。
久しぶりにTO BE を書きましたが、
自分がどうありたいか、どのような価値観を
大切にしているか、ということを
しっかりと心の内に問いかけて確認すると、
それが強い信念になります。
④ 笑顔を忘れない。
笑うというのは、見ているお相手にも
もちろん良いエネルギーを送りますが、
自分自身にとっても免疫力が高まったり、
心身によい影響を与えます。
⑤ 外見を整える。
⑥ 姿勢を整える。
憧れの人を真似てみるのも良いですし、
自分で鏡を見て、ヨシ！と思える格好をし、
背筋を伸ばすと、自然に内面への
自信にもつながります。
⑦ 学ぶ
どのような形であれ、常に学びの姿勢を
持つことで、知識が増え、それが知恵となり、
自分の価値観やあり方を支えてくれるものに
なるのです。
長くなってしまいましたが、早いもので半年が過ぎ、
2019年の後半も、自信を持って様々なことに
取り組むことができるよう、私自身も改めて
確認するため、文字にしてみました。
残り半年、日常の中に是非どんどん取り入れて
自信を高めて参りましょう！
