誰でも、悩む時やくじけた時、自己肯定感が低くなり、
私なんて・・と思ったり、または自分がどうしたらよいのか
わからなくなってしまう時があったりします。
でも、いつまでも、悶々と１人で悩んでも、なかなか
解決には結びつきません。
そこで、セルフイメージを高めていく１つの方法として、
偉大で尊敬できる人を思い浮かべ、この方だったら、
今の自分のこの状況の時、どうするだろうか？
と考えるやり方があります。
あまり身近な方ではなく、本当に歴史的な偉人であったり、
世の中の人々に、大きな影響を与えた人であり、自分の
生き方の価値基準に参考になるような方です。
男性なら、スティーブ・ジョブズ、ウォルト・ディズニー、
女性なら、マザー・テレサやヘレン・ケラーなど。
「もし○○だったら、どのように考え、どういう風に
行動していくのか。」というように、
今抱えている問題を客観的に考えてみるのです。
すると、私にもできる！というような自信を
持てるようになり、自己肯定感が高まってきます。
そのような方々の名言を書き出して、
いつでも目に止まるようなところに置いておくのも
良いですね。
素敵な言葉からパワーをもらうと、
次の行動の大きな原動力になるかもしれません。
「大切なのは、どれだけたくさんのことや
偉大なことをしたかではなく、
どれだけ心をこめたかです。」
By マザー・テレサ
