朝起きて、私たちはほとんど必ず
鏡に向かいます。
その鏡、きれいに磨かれていますか。
まずはそこを確認して、もし汚れていたり、
曇っていたりしているのなら、
出来るだけピカピカにしてみましょう。
鏡は私たちの顔や姿を映します。
心の内までも映し出しているかのように
感じることさえありますが、
もし汚れている鏡に自分の姿があると、
自分自身の輝きも奪い取られてしまいます。
きれいに磨かれた鏡であれば、
多少、疲れていても、まだまだ眠くて
たまらなかったとしても、そこで一度、
鏡に向かってにっこり笑えば大丈夫。
そして、「大丈夫。必ずうまくいく！」と
鏡の自分に向かって言葉をかけてみるのです。
そうすると、１日のスタートがポジティブに
なってきます。
相変わらず私は夜型で、朝が苦手。
なかなか早起きができず、朝を満喫できる方を
尊敬いたしますが、それでも、朝を少しでも
気持ち良くするためには、まずは鏡をきれいに
磨いておくこと。
それだけでも全然違います。
そしてその日１日、理想の24時間を
イメージ出来ると良いですね。
たとえ毎日同じルーティーンであったとしても、
変わらないお仕事をこなす日であったとしても、
その24時間を豊かにするためには、
何となく１日をスタートするより、
先に良いイメージを作ってしまって、
出来れば、１日無事に終わることができたことを
先に感謝しながら、きれいな鏡に向かいましょう。
「大丈夫！ 必ずうまくいく！」
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