人生では良いことも悪いことも
誰にでも色々なことが起こります。
大変なことがあった時、それを
必ずしも引き寄せてしまったわけではなく、
そういうバイオリズムだったのかも
しれませんし、良い時ばかりではないのは
当たり前のこと。
でも、良いことと悪いことが同時に起きた時。
普通は、悪いことの方に意識が向いていって
しまいます。
10個の良いことがあって、たとえ悪いことが
１つだとしても。。。
そのたった１つの良くない出来事に
気持ちが引きずられて、ネガティブな感情が
いつまでも続いたりするのです。
ですからそのような時も、出来る限り
良いことの方に気持ちが向くように
意識的に思考を変えていくこと。
良いことだって幾つもあったのですから、
それを十分に味わうことで、その喜びを
しっかりと感じることができます。
そうすると、もし、悪いことばかりが
続いた時にでも、思考をプラスの方に
変えていくことができるのです。
辛い状況の時というのは誰でも落ち込んだり、
そういう時に限って、なぜだか不運が
重なるというのもよくあること。
そのような時に、少しでもその不運の中から
小さな良いことを見つけられれば、
気持ちをポジティブに変えていくことが
できますね。
反省するのは大事ですが、
ネガティブな感情に振り回されると、
次へのステップになかなか繋がりません。
どのような時も小さな良いことに目を
向けたり、感謝の気持ちを持つことが
できれば、良いことが起きた時にも
調子に乗り過ぎることもなく、
１つ１つを丁寧にやっていくことも
できますし、また更に良いエネルギーを
出していけるはずです。
10月ももう終わりですね。
本当にあっという間でした。
これまで色々なことがあったとしても、
今年残り２ヶ月を有意義に過ごして
いけるように、気持ちをしっかり整えて
参りましょう。
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