常に「ありがたい」と思う気持ちは
とても大切ですが、なかなかそのように
思うことが出来ない、と仰る方も
いらっしゃいますし、何に感謝してよいのか
分からない、と仰る方もいらっしゃいます。
勿論どなたでも、何かをして頂いた時や
とても物事がうまく進んだ時には
そのような気持ちが自然に湧いてくると
思いますが、そうではない時にでも
感謝の気持ちを持つのは難しいかも
しれません。
特に何もかもがうまくいかない時や
辛いことばかりが起きる時、
つまらない毎日で変化がない時などは
そうですね。
ですから、そのような時にこそ、
自分自身をしっかりと甘やかすこと。
心の余裕が無いと、なかなか
ありがたいという気持ちが湧いて
きませんが、自分を甘やかして
心にゆとりを持つことが出来ると、
段々、感謝の気持ちも湧いて来ます。
大変な状況の時も、そうでない時も、
時々、自分を甘やかす習慣は大事です。
私なんて、甘やかしてばかりいるのかも
しれませんが、そうすることで
メリハリもしっかりとついてきます。
日常の小さなことから大きなことまで、
自分がワクワクすること、心地良いと
思えること、楽しくなること、
自然に笑みが溢れてくるようなこと、
何でも良いので、自分自身を甘やかして
みましょう。
私は本日もしっかり満たされました。
疲れることも大変なこともありますが、
満たされる時間を持てるからこそ、
何に対してもありがたいと感じますし、
周りへの感謝の気持ちは、伝えていこう
と思えるのです。
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