本日は久しぶりにフラワーセラピーの
レッスンをいたしました。
頭を使うレッスンも良いですが、
やはり癒しのレッスンも、私は好きです。
私たちはストレス社会の中で、日々、
頑張っていても、時に理不尽なことが起きたり、
対処しなくてはいけない問題が出てきたり、
人間関係で悩むとか、思い通りにいかない
事柄に直面したり・・・と様々な状況に
身を置くことになったりいたします。
自分自身でうまく消化できれば良いのですが、
一旦ネガティブな状態になると、なかなか
その穴から抜け出せないですし、
行き詰まった壁を越えられないものです。
そのためには、全く違う場所に身を置き、
心を鎮めるとか、思いっきり体を動かして、
汗と一緒に嫌なことを流すとか、
様々なストレス解消法はありますが、
フレッシュなお花に触れるのも、
とても効果的なのです。
やはり自然からのエネルギーを受けますし、
お花の形や色なども、私たちの心に良い
影響を及ぼします。
その時の自分の状態で、常に目に入れて
いたいお花、触れたいお花、そして、
生け方というのは変わってきます。
今の自分の心を素直に解き放ち、
そして無心で生けていきますと、
次第に心が安定して参ります。
あとは静かにそのお花に向き合いながら
整えていくのも良いですし、
思いを言葉にして頂いても構いません。
それが癒しになり、落ち着きを取り戻し、
本来のご自身に戻って頂くことが
出来れば私も嬉しく思います。
私もレッスン後、残りのお花で静かに
アレンジを作ってみました。
いつも飾るお花とはまた違う感じに
出来上がり、穏やかな気持ちになる
この感覚が嬉しいひととき。
お花は一つ一つに表情があり、
見ているだけで癒されます。
それがフラワーセラピーの良いところ。
本日も私自身も素敵な時間を過ごす
ことができました。
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