人の笑顔に触れるとホッとし、癒されます。
笑顔ほど、どのような時も人に元気や幸せを与えるものはないと思います。
そして笑顔は、お相手だけでなく、笑顔でいる自分自身も
もちろん幸せを感じることができますので、やはり、
いつでも、どこでも、口角を上げていられたらいいですね。
いつでも、です。
どこでも、です。
ですから、寝る前、ベッドの中ででもです。
寝る前には、１日の感謝の気持ちを持ち、良かったこと、
嬉しかったことを考えながら眠りにつくと、
良い睡眠をとることができます。
でも疲れ果てていたり、イヤなことや大変なことがあったりすると、
ポジティブな感情が上手く出てこないこともあるかもしれません。
そういう時こそ、まずはとりあえず、口角を上げてみましょう。
そうすると、自然に気持ちがポジティブになっていきます。
本当です。
嬉しいから口角があがるのではなく、
口角をあげると、幸せになるのです。
