最近、チョコレートの食べ過ぎです。
やらなければいけない仕事が多過ぎて、
ストレスが溜まりそう〜と思った時に、ひと口。
疲れたわ〜と思ったら、またひと口。
朝も、もちろん気合を入れるのに、ふた口。
夜は、疲れを癒すのに、また幾つでも・・。
１日に口にする数は数えないことにしています。
多忙な今は、減らすつもりがないものですから。
どうしてかって・・・やはり、チョコレートは魅力的♡
カカオ豆に含まれるテオブロミンは、脳を活性化させて
集中力を高める効果があるのです。
また、セロトニンの分泌も促してくれて、癒され気分にも・・。
またフェニルエチルアミンという成分は、精神を安定させる
働きもしてくれるそう。
恋する気持ちや幸福感ももたらすといいますから、すごいパワーですね。
もちろん、カカオマスポリフェノールに抗酸化作用や
免疫調整作用があるのは、よく知られていますものね。
美容にも健康にも良いなんて♡
・・と沢山の効能が詰まっているこの香りの良いブラウンのかたまり。
都合よく考えて、私には欠かせないのです♡
今夜は、ちょっと赤ワインも添えて・・・。
