私たちは日々、様々な方と関わったり、
新聞やネット、テレビなどで情報を得たりして、
日常生活の中で、自然に周囲の影響を受けていますが、
自分の本心を改めて確認するということは多くありません。
それなので、その中で心の声が流されてしまっていることも
あるかもしれません。
でも、自分が本当にどうしたいのか、
何をやりたいのか、何をやりたくないのか、
という真の心の声を聞くことがとても大切です。
そういう時も、ちょっと落ち着くことができる場所で
深呼吸し・・自分ミーティング。
(昨日に引き続き書きました。)
そして、頭で考えるというのは「思考」ですので、
こうした方がいいかな・・これでいいのかな・・
などという意識が働き、本心と離れてしまいますから、
頭の方に行っていた思考エネルギーを
下の方におろしてきます。
そして、自分の心の声を聞いてみるようにしましょう。
自然に湧いてくる気持ち、今の本当の気持ちを
しっかりと聞いて、その声を受け取ります。
いつでも、この自分の本当の心の声を確認できる
ことができれば、それが自分軸です。
周りに惑わされることなく、
本来の自分、ありのままの自分でいられることが
できるのです。
時には迷ったり、他人の声が気になることも
あるかもしれませんが、この自分軸を時々確かめて
自分らしく生活していきたいですね。