どのようなことも、自分の身に起こることは
自分の成長にとって必ず必要なこと。
一見ネガティブに思えるようなことでも、
ポジティブなことであっても、
それは、自分が人生を歩んでいくための
大きなエネルギーになっているのです。
ですから、マイナスの感情を無視しないことが
とても大切。
誰でも嬉しいことや楽しいことは素直に
受け入れられますが、
怒りや悲しみなどのマイナスの感情は
ついつい奥にしまいがち。
そして、蓋をして、いかにもなかったかのように
振舞ってしまうことがよくあります。
我慢強いのです。
でも、それでは結局は自分自身がどこかで
辛くなり、前に進むための原動力になるのではなく
足かせになってしまいます。
ですから、マイナスの感情はとても大切なもの。
それは、マイナス感情を外にぶつけた方がよい、
と言うことではなく、
自分の中で、それにしっかりと向き合うということ。
プラスの感情と同様に、その今の感情そのままに
受け入れることが大事なのです。
どのような出来事も、どのような感情も
人生には無駄なことは１つもなく、
全て必要なこと。
ですから、ごまかさず、無理にうやむやにせず、
より幸せになるための１つのステップとして
将来に不安を持つことなく、
焦らず、進んで参りましょう。
