昨日は新月でした。
私は必ず、新月の願い事を10個書き出すのですが、
これは、いつも過去形あるいは進行形で書きます。
そして、その時に感じると思われる気持ちも一緒に。
○○になりました！ うれしい♡
○○が出来ました！ わくわく♡
○○をしています！ ドキドキ♡
というような感じで、気持ちを先取りするわけです。
新月の時に限らずとも、なぜ理想や願望を書き出すと
良いのかというと、理由は３つ。
まず、頭の中で考えているより、明確になるから。
視覚化することで、よりはっきりと自分自身の気持ちを
確認することができます。
そして次に、意識をそこに向けやすくなるから。
漠然としていると、なかなか行動に移せませんが、
意識を向けやすくなると、自然にエネルギーも
そこに注ぎやすくなってきます。
最後に３つ目は、その時の自分の状況と向き合うことが
出来るから。
書くという作業をするには、必ず自分自身に問いかけます。
「今の私はどうしたいの？」「私の理想は何？」などと。
そして、それは月日の流れとともに変わっていく可能性も
あるので、時々その時の自分の気持ちを確認し、
そのマイ情報をアップデートする必要があるのです。
自分の好きなこと、価値観、理想、願望などは、
常に最新バージョンで認識し、それに伴う行動を
していけると良いですね。
ぜひ、誰に遠慮することもなく、自由に書き出してみて
くださいね。
