このテーマでは、時々ブログに書いていましたが、
まさに今もその通り！
新型コロナウィルスの件で、
かなりの情報が交錯していますが、
情報に振り回され、不安が不安を引き寄せ、
ついにはトイレットペーパーやティッシュペーパーの
買い占めが起きてしまうほど。
様々な意見や考え方があるでしょうけれど、
ちょっと一度落ち着いて向き合った方が良いのでは
と思います。
もちろん、年配の方や持病がある方、体が弱い方は
感染しないよう最新の注意を払う必要がありますが、
免疫力のある一般的な成人であれば、
死に至るようなことはほとんど無いはずです。
新型であるがために、ワクチンや特効薬もないため、
不安になってしまうかもしれません。
でもそれよりも、自分自身の免疫力を
しっかり高める努力をしていくことの方が大切です。
十分な栄養、運動、そして睡眠をとり、
自分の体の中に本来持っている力を信じること。
また、心の状態を健康にしておくこと。
これが本当に大事だと思います。
不安や心配ばかりでメンタルが落ちてしまっても、
免疫力は下がります。
ウィルスというのは今に始まったことではありませんし、
これからも新しいウィルスが出てくる可能性は
大いにあります。
ですから、今だけではなく、日頃から
生活習慣を整え、心の状態を安定させておくことが
重要なのだと思うのです。
とはいえ、全国の小中高校が長期休校に
なってしまうというのは、
子ども達にとっても可哀想な状況ですし、
（安易に家でゲームやり放題！と喜んでいる子も
いるかもしれませんが・・）
親御さんにとっても大変なことです。
これからの１ヶ月を子ども達が有意義に過ごせる
ようにするためには、何ができるのか。
ご家庭でもしっかりと考え、話し合う必要が
ありそうですね。
なかなか普段は親子でじっくり話し合う時間を持てない
ご家庭では、よいチャンスかもしれません。
それは学力の問題のみならず、生活面でも、
社会問題を考えるという意味でも同様です。
子ども達が自分の役割というものをしっかりと考え、
自己重要感を高めてあげられるような日々になることを
心から願っております。
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