嬉しかったり、悲しかったり、怒りを覚えたり
私たちは日々、様々な感情を味わっています。
そして幸せに感じたり、不幸だと思ったり・・。
結構、感情に左右されてしまいますと、
心の中が忙しいものですし、疲れてきてしまいますね。
でも、どの感情も、起こった出来事のせいでもなく、
他人が何かをしたせいでもなく、全て自分自身が
選んでいるものだということを忘れてはいけません。
そしていつも自分はついていないとか不幸だと
ネガティブに感じているというのは、ある意味
思考の癖でもあります。
もし自分視点で自分しか見えていないとしたら、
それは非常に視野が狭く、どうしても問題ばかりを
捉えやすい思考の癖が出来上がっているわけです。
そうならないためには、やはり視点を高くすること。
そうすれば、不運やついていない、嫌だな、など
という思いばかりでなく、どのような状況であったと
しても、嬉しい、楽しい、幸せ・・などという
ポジティブな感情、事柄も見えてきます。
そして更に私たちは、幸せになりたい、とよく
言いますが、幸せはなるものではなく、あるものです。
すでにある幸せに気づけるかどうかが問題なわけです。
やはり視点を高く持てれば、有り難い何かの存在が
見えてくるはずです。
良いことも悪いことも起こるけれど、それでも幸せ、
だと思える思考やポジティブな感情を選びながら
与えられた命を全うして参りたいですね。
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