行動の前にリセットするのも1つ

 昨日、ほんの少しでも良いので行動すること、

そして継続することが大切だというお話を

いたしました。→(こちら

 行動力を上げる方法というのは、これまで

ブログやYouTubeでも何度かお伝えしておりますが、

その1つとして「リセットする」ということがあります。

「リセットする」というのは、これまでのことは

なかったことにして、新たに今から始めるということ。

ですから、これまで思うように出来なかったり、

なかなか取り掛かれなかったりしたことは、

過去のこととして置いておき、出来なかったことに

関して決して引きずらずに、これから、今から、

始めようとすれば良いのです。

 お正月に立てた目標はもう何だったかも忘れてしまう

ことだってあるかもしれませんし、思い出してみても

全くその通りに出来ていないことにガッカリすることも

あるかもしれません。

でもそれならそれで、過去の自己分析などもする必要はなく、

今からやってみるだけのこと。

 たとえば、今年こそお部屋をすっきりとさせよう、

と思っていたとしても、気がつけば身の回りはちっとも

片付いていない・・という時も、あ〜あ・・と落胆する

のではなく、今、1つでも2つでも何か処分してみれば、

それが片付けの一歩になります。

 また、やる気を出すために、体をリセットするのも効果的。

マッサージやリラクゼーションなどで張り詰めた体を緩めて

心を穏やかにすることが出来ると、その後の行動力が

高まります。

何か行動を起こさなくてはいけない時、

何かをやってみたくてもなかなか出来ないままでいる時、

心身リセットして今日からスタートです。

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