今日は良い日だ、という意味づけを・・

 誰にでも平等に与えられている1日24時間。

あなたは毎日、どのように過ごしていますか。

5年前、10年前・・と同じような感じですか。

それとも、時代の流れや変化に応じていきながら

自分自身をも変化させていますか。

そして、毎日が良い日になっていますか。

 同じ1日でも、ある人は良い日だと感じ、

別の人は悪い日だと感じています。

人は皆それぞれ捉え方が違うからですね。

でも、どうせならば、1日が終わる時に、

今日は良い1日だった、と言うことが出来て、

次の日はまた気持ち良い朝を迎えられる方が

良いのではないかと思うのです。

 まずは朝から空がどんよりしようが、澄み渡ろうが、

今日は良い1日である、と自分自身に言い聞かせ、

自分の気持ち次第で、良い日にも悪い日にもなる

ということを知っておくことが大事です。

つまり、自分の都合の良いように意味づけを

すればいいわけです。

 世の中の事象はもともと、様々な意味がついている

のではなく、人がそれぞれ意味づけをして、

それにより感情が生まれています。

ですから、どのような事象でも、プラスに捉える

ことが出来たなら、感情もポジティブになりますし、

マイナス思考であったなら、同じ事象でも、

その意味づけでマイナスの事になってしまうのです。

 あなたはどのような意味を選びますか?

今日は最高の1日になりそうですか?

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