コミュニケーションというのは、私たちの生活で
切っても切れないもので、お仕事においても
プライベートでも、とても重要だからこそ、
難しく感じることもありますし、
学びの対象にもなるわけです。
人はそれぞれ考え方も価値観も受け止め方も
異なりますから、こちらの思いや伝えたいことが
必ずしもそのまま伝わるとは限りませんし、
コミュニケーションに苦手意識があると、尚更、
お相手に対して、自分をもっとよく見せようと
したり、お相手が不快にならないようにという
意識から、普段の自分より頑張ってエネルギーを
高めようとするばかり、疲れてしまうことも
あり得ます。
コミュニケーションは奥が深いので、勿論
一言では言えませんが、お相手に合わせて、
笑顔で明るく・・ということを心がけることで
やはり疲れてしまうのであれば、まずは、
普段から、自分自身のエネルギーを高められる
ようにしておくことも大切です。
プライベートで、心地良いと思えること、
心が満たされることがしっかりと出来ていると、
エネルギーや波動が高まります。
特別なことはしなくても、忙しい時間の中でも、
いつもとは違うところで、好きな空間に身を
置くだけでも良いですし、好きなものに触れたり、
見たりするだけでも良いですね。
そうして、自分自身のエネルギーを高めていれば、
他人とのコミュニケーションにおいて、
自分を頑張って無理に高めようとしなくても、
自然にそのエネルギーが溢れてくるはずです。
あなたが心から好きだと思えることは何ですか。
あなたがわくわくする場所はどこですか。
あなたの心がしっかりと満たされることは何ですか。
コーチングでも、ここの部分を丁寧に問いかけて
自分を知る、そして自分を満たす、ということを
やりました。
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