ONとOFF

 昨日は、日中ずっと脳を働かせていて

交感神経が優位な ON の状態でしたが、

夕方はスイッチを切り替えて OFF に。

仲の良い友人と一緒に、また別の大切な友人ご夫妻が

経営していらっしゃるお店に伺い、とても有意義で

楽しいひとときを過ごすことが出来ました。

なかなか予約が取れないお店で、

約1年越しでやっと伺うことが出来たのですが、

そのホスピタリティは、やはりさすがです。

また、美味しいお食事はお腹だけでなく、

心もとても満たされますね。

そして、五感でそのひとときを味わうと、

インスピレーションが湧いてきたり、

さらに感覚が冴えてくるような気がいたします。

 ONとOFFはとても大切。

ONは頭だけでなく、精神的にも疲労感を覚えます。

そしてそれに伴い、肉体的に疲れることも。

こればかりですと、次第に良いパフォーマンスは

出来なくなってしまいます。

やはり両方のバランスが大切。

ONがあるから、OFFが必要であり、

OFFがあるからこそ、ONが充実してくるのです。

 最近、よく言いますが、本当に世界が大きく、

また、早いスピードで変化しています。

自分の望む人生設計や、ライフスタイルを

どのように作っていくのか、ということは、

自分だけの狭い枠の中で考えるのではなく、

世の中の動きをよく見ながら、その中で、

ベストな方法やスタイルを見つけていく必要が

ある時代です。

 ONとOFFを上手に組み合わせていくことさえ、

自分の望む通りには出来なくなる可能性もありますが、

それでも、今を満たし、エネルギー値を高めていれば、

どのようなことがあっても、

そこからレジリエンス力を発揮できるはずです。

 様々なことを話し、感じ、考える1日となりました。

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