両方のシーンをイメージする

 昨日、梅雨時期の気持ちの上がる過ごし方に

ついて綴りましたが→こちら

このような時期はモチベーションが高まらない時も

よくあるものです。

やろう、やろう、と頭で分かってはいても、

体がついていかないとか、なかなか頑張ることが

出来ないとか、そもそもやる気が全く出てこない

ということもあり得ます。

そして、元気に動いている人を見ては、自分は

思うように出来ない、あんなにパワーは出てこない、

などと自分を否定してしまっては、益々行動力が

弱まります。

 そのような時には勿論、他人と比較することなく、

自分の未来にだけ目を向けて、

自分の望みが叶ったシーンと、叶わなかったシーンを

イメージしてみましょう。

その望みが叶った時にはどのような気持ちを味わって

いるのか、叶わなかった時にはどういう気持ちに

なっているのか。

また、何かやらなくてはいけないお仕事がある時にも

それを達成した時には、どういう感情であるのか、

そして、やらなかった時は、自分がどういう気持ちで

いるのか。

というように、両方のシーンを思い浮かべてみると、

断然、望みが叶ったシーン、何かを達成することが

出来た時のシーンの時の方が笑顔でいられることと

思います。

 モチベーションをなかなか上げられない時には

自分が心から望むのはどちらの未来なのか、と

自分自身に問いかけて、イメージしてみることで

行動力につなげて参りましょう。

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