行動するのにはエネルギーが必要です。
小さなことでも大きなことでも、
エネルギーが不足してしまいますと、
パフォーマンスは上がりませんね。
そして行動力を高めていくためには、
そのエネルギー値も今より少し上げていく
必要があります。
フットワークが軽い方や、何でも行動に
移してみる方、いつも元気に動いている方は
ただ体力があるだけではなく、
心のエネルギー値も高いのです。
日常の習慣になっているものでしたら
いつもの通りに行動すれば良いので、
さほどのエネルギーは要りませんが、
もし新しい習慣を身につけていきたかったり、
新しいことにチャレンジしようとしている時、
あるいは、何か今までとは異なるお仕事を
任されてしまった時などは、
いつも以上のエネルギーが必要です。
そのような時に、心のエネルギーを高める
ためには、まずは自分自身に自信を持つこと。
自分はできる！と信じることです。
そこで自分を信じることができないと、
すぐに萎えてしまったり、モチベーションも
なかなか上げることが出来ません。
自分に自信を持つためには、
しっかりと自分を認めてみましょう。
今まで出来たこと、良い結果を得た時などは
簡単に認めることが出来ると思いますが、
もし思い通りの成果を得られなかった時、
その結果とは関係なく、それまでの自分の
努力や行動も認めることが大切です。
そして更には、自分がこうしようと
決めたことすらも出来なかった時・・。
せっかくやろうと思ったのに出来なかったとか、
習慣にしたかったのに、三日坊主になって
しまった、ということはよくあります。
そのような時は、自己否定してしまいがち
ですけれども、あえてそこは、やろうと
思った自分、その行動を意識した自分を
認める（褒める）ようにいたしましょう。
そのように、どのような自分も認める
ことが出来れば、自分を信じることが出来、
そして次はできる！という気持ちが
エネルギーに変わっていくのです。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
☆新しいYouTubeチャンネル☆
【ちづことひでみのトークサロン】
Vol.１を配信いたしました。→こちら
『自信がなくても大丈夫！』
「一歩を踏み出す順番」（夢の音読より）
音声＆字幕のみですので、是非、お気軽に
ご視聴いただけましたら光栄です。
どうぞ宜しくお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YouTube『エクラの風』Vol.100まで配信しております。
「人生の質を高めて 自分らしく生きるには」→こちら
Vol.100は、世の中がどのように変化しても、人生の質を
上げていくのか、下げてしまうのかは自分次第です。
運を味方にしながら、自分らしく生きることについて
お話しております。
また、過去の動画も、併せてご覧いただけましたら
嬉しく思います。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
『 夢の音読 』
〜心が前に歩き出す 365日の言葉の花束〜
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
『自分を知るとうまくいく』
Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→☆
