流れを滞らせない とってもお寒い１日でしたね。 いわきでも雪が舞ってきていましたし、 ほんの少し外に出ただけでも凍りそうでした。 寒さが苦手な私は、身体が固まってしまいます。 そのような時は室内に居ても、いつも以上に ストレッチが必要で…続きを読む
