私たちは毎日、数万回もの思考を重ねている
と言われていますが、何か問題が起きた時に
感情が優先して思考がストップしてしまう
こともあります。
そうすると、あえて意識的に考えようとする
習慣がないと、どうしても他人に答えを求めて
しまいがちです。
今は様々な情報収集の手段がありますので、
簡単に外からの答えを得ることができるからです。
でもそうなりますと、何かが起きた時や、
悩んだ時などに、それを乗り越えていく方法などを
自分で考える力、いわゆる問題解決能力が
どんどん衰えてしまいますから、やはり、
自分の頭で考えるという習慣はとても大切。
そのためには、日頃から、あえて様々なことを
思考する時間を持てると良いですね。
また、その反面、思考から離れる時間も
実はとても重要です。
いつも頭で考えているだけですと、自分の心が
置き去りになってしまうからなのです。
思考だけで答えを求めると、理屈っぽくなって
しまったり、もしかして損得で判断してしまう
こともあるかもしれませんし、
また、起きていない未来のことに対しても
不安や心配につながるようなことを考えてしまう
ということもあり得るからです。
思考から離れるというのは、リラックスする
時間を持つということ。
頭を空っぽにして、リラックスできますと、
潜在意識にアクセスしやすくなりますから、
本来の自分の心の声をキャッチすることが
できます。
忙しい日々を送っていたとしても、
あえて意識的に思考する時間と、
ほんの僅かでもリラックスして、
思考から離れる時間を作って参りましょう。
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