今日の自分の言葉が明日の力になる

 自分に向き合う時間はとても大事。

振り返って後悔するためなのではなく、

ただ今までの自分を認めて、そして、

これからの未来の理想の自分に近づくため、

今の自分がどのような気持ちなのか、

ということを、確認する作業です。

 今日の1日の出来事の中でも、

その過去のことを思い出すと、

苦しくなったり、大変だったことが

これからの行動への不安に変わったり・・

人間というのは複雑なものですから、

様々な感情が入り乱れるものですが、

それでも、前を向いていれば大丈夫なのだ、

という理由のない確信を持つことが出来れば

大変だった1日も、実りのあるものになり、

それが糧となって、一つ成長した自分が

生まれるのです。

 もしも何もなかった平凡な1日だったとしても

心穏やかに過ごせたことに感謝して、

そこからほんの少しワクワクすることは何かな

と考えてみると、明日の過ごし方も少しずつ

変わってくるかもしれません。

 今日の自分に向ける言葉は、

決して咎めず、優しく労わる言葉にして、

誰にも見せない秘密のノートに書き留めれば、

その言葉がきっと、明日の自分の背中を

押してくれるはず。

優しさ溢れるその時間が、自分にとって、

かけがえのないものになりますね。

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