私は朝はあまり得意ではありませんが、
それでも、朝を気持ちよく過ごすこと、
そしてポジティブな気持ちでスタート
することが、その日の１日を決めるもの
だと思って毎朝を迎えております。
ある方が仰っていました。
上を向くこと。
地に足をつけること。
集中すること。
必要とする者のために良き行いをすること。
そして、何かを変えたければ、
毎日、小さな一歩を踏み出すこと。
大事なことばかりです。
それをアファメーションのように
毎朝自分に言い聞かせるようにすると、
本当にポジティブになって参ります。
遠くにあるような夢も、
まずは最初の一歩から。
辛いことを乗り越えられるのも、
地にしっかり足をつけるからこそ。
その日を実りあるものにするためには
集中して１つ１つ目の前のことを
丁寧にやる。
ポジティブでいるためには、
まずは形だけでも上を向く。
そういう小さなことでもなかなか
出来なかったりいたしますから、
朝起きた時に鏡に向かって言ったり、
カーテンや窓を開けたりしながら、
このような言葉を発するだけでも
気持ちが上向きになってくるのです。
１日１日が貴重な日だということを
忘れずに、どのような朝を迎えたとしても
ポジティブにスタート出来るように
まずは言葉から入っていって、
エネルギーを出して参りたいですね。
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