今でも体幹トレーニングは細々と
続けています。
あまりストイックにもやりませんが、
できる時にできる範囲で、自分の今の
状態を確認しながら、という感じで、
やらないよりはずっと良いと思って
やっているのです。
ただ体幹があると、ちょっとつまずき
そうになった時にでも、すぐに体勢を
戻すことができますし、案外、日常生活で
役立っているような気もいたします。
やはり軸というのはとても大事なのです。
これは心の軸も同じこと。
でもその軸からブレているな、と感じるのも
また、良いことでもあります。
それは、その軸を自分で知っているからこそ、
ブレていると分かるということだからです。
この自分の軸を知らないでいるのなら、
ブレているのすらも分かりません。
ここで言う軸というのは、
自分の信念や価値観ということ。
会社であるならば、その会社の経営理念、
ということ。
それが明確になっていないと、
何かが起きた時に、フラフラと進むべき
道をなかなか進めなくなってしまいますし、
自分や会社の方向性が、変化していても、
知らずにズレたまま進んでしまっている
かもしれません。
ですから、あっ最近、何だかブレている
かもしれない・・・と感じたのなら、
それはとても良いこと。
そこから落ち着いて見直してみて、
軌道修正したり、改めてしっかりとその
信念、信条などを確かめた上で、
初心に戻ってやっていく、ということが
できるのです。
自分はどうしたいのか、どうありたいのか、
問いかけることは、いつでも大切ですね。
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悩んだときや、迷っている時も同じです。
心の底にある自分の答えを拾い出して、
軸をしっかりと確認して参りましょう。
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