大きな問題や大変な事が起きたり、
体調を崩したりすると、どれだけ、
普通のことが有り難いか、
普通に生活ができることがどれだけ
幸せなことか・・と気付きます。
でも、何事もなく過ごしていると、
それが当然のことのようになり、
その有り難さを忘れてしまいがちです。
災害が起きた時も同様です。
しばらくは防災意識が高まりますが、
段々それも薄れてしまいます。
大変な時、辛い時、悲しい時に
普通であることの幸せを感じるのだ
と分かっているのならば、
やはり、常日頃からそれを意識し、
そして、日常の小さな事柄を大切に
出来るよう心がけることによって、
私たちはより豊かな人生を送れるはず。
あなたなら何を大切にしますか。
毎日朝やっていることを考えてみても、
起きてから、カーテンや窓を開け、
顔を洗い、歯を磨き、身だしなみを
整えて、朝食を頂く。
身の回りのお掃除をする方も
いらっしゃるでしょうし、
体操や瞑想などをルーティーンに
している方もいらっしゃるかも
しれません。
それらを１つ１つ丁寧に行うためには、
心の余裕も必要かもしれませんが、
丁寧に行うからこそ心にゆとりを
持つことが出来るとも言えるのです。
昼間、一生懸命エネルギーを注いで
お仕事をしたとしても、
夜の過ごし方を適当にしては
勿体ないこと。
連休の方もいっらっしゃると思いますが、
日常の小さなことを大事にできるよう、
少し見直せると良いですね。
「人生を幸福にするためには
日常の瑣事を愛さねばならぬ。」
by 芥川龍之介
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