毎日毎日、慌ただしく時間が過ぎ、朝起きたと思ったら
1日があっという間。
月曜日に、1週間が始まったと思ったら、もう土曜日に・・。
やることに追われる日々は時に辛く、心の余裕が
無くなってしまいます。そうすると、
どうしても行動が雑になったり、態度や話し方にも影響して
落ち着かない雰囲気を作ってしまいがちです。
やらなければいけないことを早くこなさなくてはいけない時も
もちろんあります。
でもそのようなゆとりがない中でも、1つだけ注意しておくならば、
それは・・姿勢。
美しい佇まいは、見ている人に安心感や信頼感を与えます。
正しい骨格の位置でバランスがとれていれば、安定感が生まれ、
落ち着いた印象に。
でも、もし猫背だったり、身体が斜めになったりしていると、
首や背骨、内臓にまで負担がかかり、血液の循環も悪くなります。
そうすると思考まで鈍ってしまうのです。
何をするにでも、姿勢をていねいに整えるだけで、
自分自身にとっても周りの方々にとっても、
気持ちよく過ごすことが出来ます。
今日はマナーレッスンでも様々な立ち居振るまいを練習して
頂きました。
全ての基本は正しい姿勢。
日頃から、丁寧な佇まいを心がけて参りましょう。