「習慣」を変えると「人生」が変わる。
と言いますが、それが簡単に出来ないから
いつまでもモヤモヤとしていたり、
出来ない自分に対して否定的になってしまう場合も
あるかもしれません。
でも、すぐに成果が出ないのは仕方がないこと。
だから、成果の出ない今を見るのではなく
成果が出た後の自分の未来を想像し、
諦めなければその姿になれるのだと
自分に言いきかせて、それを信じることが大事です。
どのような人になりたいのか、そのためには
どのようなことをしていきたいのか、
ということを決めるのは、他人ではなく
やはり自分自身。
習慣にしようとすることを、あまり今の自分と
かけ離れたものにしてしまっても
やり遂げられない結果をもたらしかねませんので、
できそうなことから始めるのが１番です。
小さな習慣を積み重ねるというのは、そういうこと。
変えようとする習慣は、まずは小さく、小さく・・。
そして続けることができると、自分を信じること。
そうすれば、その習慣を必ず身につけることができるのです。
