ここのところ、とても慌ただしい日々を過ごし、
何をやるにもぎりぎり何とか間に合わせるような状態。
いつものこと、と言えばいつものことですが、
大事なことが抜けてしまわないように、二重、三重に
チェックが必要でした。
でも、そのような状況に身を置いているというのは、
本当は良くないですね。
心の余裕までなくなってしまいます。
心の余裕がないと、物事に対する取り組み方が雑になったり、
機転を利かすことができなかったり、自分のことで精一杯になり、
周囲への気配りがおろそかになってしまいがちです。
ですから、時々、心を整えることが大切。
でも、「心を整える」と言っても、
「では、今から整えましょう！」
とすぐにできるものでもありません。
それならば、まずは、どのようにしたら自分の心は整うのか、
整えられるのか、ということを予め知っておけば良いのです。
私でしたら、好きな香りのものを側に置くとか、
バスタイムをしっかりとって、ゆったりと疲れを癒すとか、
お花をじっくり眺めてみるとか、音楽を聴くとか、
瞑想をするとか・・・
些細なことでしたら、忙しい中でもできることは
いくらでもあります。
大きなことをしなくても良いのです。
小さなことで良いのです。
皆様もご自分の心が整うものは何なのかを知り、
是非、上手に日常の中に取り入れてみてくださいませ。
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