2020年も残り僅か。
あれもやっておかないと、これをまだやっていない、
と益々気忙しくなって参りますが、皆さまは
どのようにお過ごしでしょうか。
でも、あまり、あれもこれもと慌ただしくして
落ち着きのない状態でいますと、実は自律神経の
バランスを崩してしまいやすくなってきます。
自律神経は交感神経と副交感神経がありますが、
その双方がうまく作用すればバランスがとれますが、
リラックスすることがなく副交感神経があまり
働かず、交感神経の方がずっと優位な状態に
なっていますと、バランスが悪くなってしまうのです。
そうすると、心身の調子も崩れやすくなります。
今は特にコロナ感染が拡大しているため、
今までとは異なる世の中の状況に心が不安定だったり、
神経質になってしまう方もいらっしゃいますから、
余計にエネルギーを消耗して、免疫力も下げてしまいますね。
ですから、心をあえて休ませたり、落ち着かせるように
意識していることが大切です。
やることが沢山あると思いますが、一旦立ち止まって
少しペースを落としてみませんか。
今慌ててやっていることは本当に今、やらなければ
いけないことでしょうか。
本当は今やりたいと思っていることは何ですか。
少しゆっくり動きながら、考えてみましょう。
人はリラックスしている状態の時に
潜在意識からの声をキャッチしやすくなります。
でもなかなかリラックスできないと、本当の心の中を
大切にしないまま過ごすことになりますので、
そうすると運気も下げてしまうのです。
ぜひ、良い新年を迎えるためにも、自律神経の
バランスを整え、心地よい状態にしておきましょう。
そしてこのような世の中だからこそ尚のこと、
運気を少しずつ上げて参りたいですね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
YouTube『エクラの風』Vol.41を配信いたしました。
「肩の力を抜いて 手放してみよう」→こちら
目に見えるものでも、心の中でも、
不要なものがあると、自分自身のエネルギーや
波動を下げてしまいます。
是非「手放し」の大切さについて、
動画でご覧くださいませ。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
『 夢の音読 』
～心が前に歩き出す 365日の言葉の花束～
Amazon・全国書店にて発売中！
Amazonはこちらから→☆
『自分を知るとうまくいく』
Amazon Kindle 電子書籍はこちらから→☆
